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橙子是非常营养的水果 ， 在冬天的时候 ， 橙子大量上市 ， 这时候也是橙子最好吃的时候 ， 很多人都喜欢吃橙子 ， 但是冬天气候寒冷 ， 吃橙子会更加寒冷 ， 所以很多人都非常困扰 ， 那么大家知道冬天怎样吃橙子比较好吗?快来了解一下 。
冬天怎么吃橙子
1、煮橙子：冬天可以煮橙子吃 ， 将水温维持在100度左右 ， 不会影响水果中的营养成分 ， 多酚类的抗氧化物质 ， 也基本不会受到破坏 ， 就像我们平时煮新鲜水果茶那样 ， 加入苹果、梨等水果一起煮 ， 味道酸酸甜甜 ， 养胃又养身 。
【冬天怎样吃橙子比较好?这样吃不怕冷】 2、盐蒸橙子：盐蒸橙子也是非常营养的吃法 ， 取橙子一个洗干净(不剥皮) ， 切掉顶部的一个圆 ， 撒盐后再把盖子盖回去 ， 用牙签固定好这个盖子 ， 把橙子放到小碗里 ， 一起放入蒸锅中 ， 蒸10-15分钟即可 。
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